Glutei da campionessa.

Il sedere delle atlete è qualcosa di meraviglioso. Ma qual'è il loro segreto? Partiamo dal presupposto che, secondo il pensiero comune, un bel fondoschiena deve avere i muscoli sodi ed elastici. Le atlete che corrono i cento metri sono un esempio perfetto, un pò per via della corsa, ma anche grazie agli squat, cioè i piegamenti sulle ginocchia, che eseguono durante l'allenamento. Ma soprattutto perchè, c'è poco da fare, correre vuol dire sollecitare i glutei.